Mengonsumsi makanan asin terkadang sama halnya dengan mengasup makanan manis, sama-sama bikin ketagihan. Mengutip NYTimes, kata ahli dari Food and Drug Administration (FDA) makanan asin bisa merangsang sbobet seseorang untuk makan lebih banyak bahkan saat ia tidak merasa lapar. Alasannya, makanan jenis ini bisa merangsang otak untuk melepaskan dopamin, yaitu neurotransmitter yang berkaitan dengan pusat kesenangan. Namun, apa kamu tahu bahaya makanan asin bagi kesehatan? Terlalu banyak mengasup makanan asin bisa jadi membahayakan fungsi tubuh. Beberapa masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan..
4 Dampak Negative Sering Makan Makanan Asin
Tekanan Darah Tinggi
Boleh dibilang, makanan asin merupakan musuh dari pengidap tekanan darah tinggi. Pasalnya, asupan garam berlebih dapat meningkatkan tekanan darah.Kamu harus tahu, tekanan darah tinggi ini amat berkaitan dengan penyakit jantung dan stroke. Setengah sendok teh saja bisa menaikkan tekanan sistolik sebesar lima pon, dan tekanan diastolik sebesar tiga poin. Menurut ahli, kandungan garam yang tinggi dalam tubuh bisa mengganggu fungsi ginjal. Oleh sebab itu, garam pun harus dikeluarkan dari tubuh oleh ginjal. Namun, karena natrium sifatnya mengingat banyak air, maka makin tinggi jumlah garam akan membuat volume darah meningkat.
Hipertrofi Ventrikel Kiri
Sebagian orang terkadang memang slot bonus new member 100 enggak mengalami hipertensi meski sering mengasup garam dalam jumlah tinggi. Namun, setelah ditelisik lebih jauh, rekam medis menunjukkan bahwa mereka mengalami hipertrofi ventrikel kiri atau pembesaran jaringan otot yang membuat dinding pada ruang pompa utama jantung. Nah, hal inilah yang bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Jantung Bekerja Lebih Keras
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, kadar garam yang tinggi dalam tubuh bisa membuat volume darah meningkat. Kalau sudah begitu, mau enggak mau jantung mesti bekerja ekstra keras untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Jika hal ini berlangsung terus-menerus, imbasnya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Enggak Baik untuk Tulang
Bahaya makanan asin dapat menyebabkan masalah pada kesehatan tulang. Melansir Everydayhealth, menurut ahli, garam yang terkandung dalam makanan asin bisa menyebabkan pengeluaran kalsium lewat ginjal. Namun, bukan berarti kamu enggak boleh daftar sbobet mengosumsi garam sama sekali. Bila kamu ingin mengonsumsi makanan asin, ada baiknya dibatasi. Menurut rekomendasi para ahli, seseorang sebaiknya enggak mengonsumsi garam lebih dari 2.300 miligram sehari.
